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Vieillir a indéniablement un impact médical et physiologique sur chacun d’entre nous mais pas seulement. La dimension culturelle se trouve également affectée avec moins d'envie de sortir, d'apprendre ou encore de faire preuve de curiosité. On observe parfois une perte d'intérêt pour la notion même de plaisir et il n’est pas rare que les seniors soient touchés par un sommeil de mauvaise qualité, une peur des chutes, ou encore par la dépression. En quoi la sophrologie peut-elle accompagne... En savoir plus...
A bien observer mes proches en visio-conférences pendant ces dernières semaines de confinement, que ce soit un collègue arborant de telles rouflaquettes qu’il pourrait paraître au casting d’un film d’époque, l’entraineur de foot de mon fils avec sa nouvelle coupe mulet ou autres copines tentant vainement de cacher leurs racines, je me suis dit qu’on avait tous un regret commun : notre coiffeur ! Quel soulagement donc de pouvoir rejoindre mon salon de coiffure la semaine dernière pour enfin retrouver une tête... En savoir plus...

S’évader autrement…
5 | 1538 Consultations

Période de confinement oblige, beaucoup se demandent quand ils pourront de nouveau voyager : d’une région à l’autre, d’un pays à l’autre, en Europe ou encore vers de plus lointains horizons.  En quoi les voyages sont-ils bénéfiques, voire indispensables pour certains ? Pour anticiper l’après-confinement progressif, quelles solutions s’offrent à nous si les distances pour voyager sont limitées ? Quelles alternatives aux « vrais » voyages ? Voici quelques id&eac... En savoir plus...

Eloge de la paresse
5 | 1430 Consultations

En cette période de confinement où nos activités diverses et variées sont restreintes et à la veille des nombreux jours fériés du mois de mai, nous vous proposons de lire ou relire un article publié en 2016  sur le thème de la paresse.Bonne lecture et bon farniente !;-)  On assimile souvent la paresse à quelque chose de néfaste, de négatif qu'il faut combattre coûte que coûte. Or, cette dernière a bien des vertus ! Larousse la définit comme une répulsion de l&... En savoir plus...
Ronflements, rythmes biologiques différents, désaccord sur l’épaisseur de la couette, etc., ou simple question de personnalité, il n’est pas toujours évident de partager ses nuits avec son ou sa cher(ère) et tendre. Dans une société qui fait la part belle à l’individu et son bien-être, le modèle du lit conjugal comme lieu sacré du couple n’est-il pas en train de s’effriter ? Existe-t-il un « type » de couple plus enclin à faire chambre à... En savoir plus...
Le terme de sapiosexulalité, récemment inventé, est pourtant un concept très ancien. En effet, déjà en 380 avant J.C, Platon évoquait dans son œuvre Le Banquet, la relation entre l’amour et l’intellect. Si la plupart d’entre nous sommes d’abord attirés par le physique, les sapiosexuels, eux, sont attirés par l’intelligence. Quelles sont les caractéristiques de cette orientation sexuelle, est-ce une forme de rébellion face à l’apparence qui domine notre socié... En savoir plus...

Réflexion sur le toucher
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Donner une poignée de main, faire une accolade, poser sa main sur celle de l’autre, passer les bras sur ses épaules, se faire des câlins, des bisous : tous ces gestes communs, parfois machinaux, ancrés dans notre quotidien sont censurés le temps du confinement. Or les contacts humains, le toucher, les gestes affectifs sont une façon de faire ressentir à ceux qu’on aime notre attachement. Combien de personnes doivent être en manque de contacts tactiles en cette période si délicate ? En quoi le toucher est-il si impo... En savoir plus...

Internet : gare à l’intox !
6 | 1560 Consultations

Le numérique est aujourd’hui une des principales sources d’accès à l’information. Ainsi, il ressort du '33e Baromètre de confiance dans les médias' réalisé par Kantar pour « La Croix »  que les deux médias les plus sollicités par les français pour l’accès à l’information sont : la télévision (48 %) et Internet (32 % et 75% par les jeunes). Or, ces deux canaux sont paradoxalement jugés par les sondés comme les moins ... En savoir plus...
En cette période de pandémie et de confinement, difficile de ne pas laisser la peur envahir notre esprit. Alors afin de supporter cette triste réalité et maintenir malgré les circonstances un certain bien-être, avoir le sens de l’humour, sous quelque forme que ce soit, est signe de bonne santé mentale. Comme l’analysait Freud, « l’humour est un processus de défense, une sorte de pendant psychique du réflexe de fuite dont la tâche est de prévenir la naissance du déplaisir »&... En savoir plus...

Travailler en couple
5 | 1522 Consultations

Travailler avec son partenaire, avantageux ou néfaste pour le couple ? Les avis sont partagés. Il semblerait qu’il suffise de respecter certaines règles pour que tout se passe bien… Alors quels sont les avantages et les inconvénients de cette constellation particulière ? Comment parvenir à travailler ensemble sans encombres ? D’ailleurs, la situation de confinement actuelle oblige de nombreux couples à faire du télétravail, ce qui représente pour eux souvent un nouveau défi. Les managers d... En savoir plus...