L’huile d’argan est utilisée depuis des siècles par les berbères du Maroc pour ses vertus nutritionnelles et cosmétiques. L’huile est extraite de l’amande oléagineuse de l’arganier appelé « l’arbre de vie », un arbre qui pousse principalement dans l’ouest du Maroc, non loin de la côte atlantique et de la ville d‘Essaouira. Un arbre sur lequel les chèvres grimpent pour en manger aussi les fruits;-) C'est en pressant ces petites amandes à froid que l'on...
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La phytothérapie, ou l’art de se soigner par les plantes est une science ancestrale pratiquée encore aujourd’hui par une grande partie de la population mondiale. Si elle a entamé un déclin dans nos sociétés occidentales à partir du XIXème siècle avec l’avènement des médicaments de synthèse, la pharmacopée végétale connaît un regain d’intérêt et envahit les étals de nos pharmacies, que ce soit sous forme de tisanes, de gélules, d&...
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D'après les experts en cancérologie, environ 40 % des cancers sont évitables. En effet, s'il existe une multitude de facteurs de risque, il est possible d'agir sur bon nombre d'entre eux juste en modifiant certaines habitudes du quotidien et en adoptant une vie saine. Prévention et dépistage ont permis d'accroitre significativement les chances de guérison. Si les conseils que nous évoquons dans cet article vous semblent évidents, nous sommes néanmoins d’avis qu’une piqûre de rappel ne peut &eci...
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De nombreuses études ont établi les bienfaits de la nature sur notre santé. Les arbres et fleurs, qui nous entourent, améliorent considérablement notre humeur et nous donnent des émotions positives. La présence de la nature est indispensable à notre santé, comme le démontrent la plupart des excursionnistes dans les milieux naturels. Voici un petit tour d’horizon des bienfaits de la nature ainsi que des activités à privilégier. La marche à pied en forêtLes exercices physiques, parm...
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Longtemps perçu comme élitiste, ennuyeux voire dogmatique, le Yoga connaît depuis une quinzaine d’années un engouement sans précédent en Occident. Il existe même dorénavant la Journée Internationale du Yoga, le 21 juin! Sans doute parce que son enseignement a évolué ; les cours proposés sont moins austères, parce que moins puristes qu’autrefois. Et que sa pratique s’est diversifiée : chacun peut désormais trouver le yoga qui lui convient en fonction de sa sensibili...
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L'hypercondrie, ou le rejet des problèmes liés à la santé, est une pathologie mentale peu connue en France. Il suffit d’effectuer quelques recherches sur le sujet pour se rendre rapidement compte que l'hypocondrie, son opposé, est bien plus relayée par les magazines de santé. Les symptômes liés à l'hypercondrie sont encore méconnus. D'une manière générale, les personnes qui en sont atteintes refusent obstinément d’envisager une altération quelconque de leur...
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Il n’y a pas d’âge pour s’aimer, bien au contraire, de nombreuses études montrent que le sexe est un excellent élixir de jouvence ! Il semblerait malheureusement qu’en France, les séniors ne soient pas assez sensibilisés aux risques de contamination par le VIH. Un constat amer Les résultats d’une étude publiés par Santé Publique France à la fin du mois de novembre à la veille de la Journée Mondiale de Lutte contre le SIDA pointent l’augmentation quasi constante des c...
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Le débat de changement de personnalité après une opération du cœur ne laisse personne indifférent. Entre les scientifiques réfutant l’idée d’une transmission de traits de caractère du donneur au receveur, et les témoignages affirmant ce phénomène, il y a de quoi se sentir perdu. Que croire alors ? L’euphorie passagère, une étape couranteS’il est une chose plus ou moins certaine avec les opérations du cœur, c’est que généralement le patie...
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Ce titre n’est pas une provocation mais une question sur laquelle se penchent sérieusement des chercheurs et qui nous intéresse presque tous. Que vaut le bio pour notre santé ?La plupart des consommateurs qui achètent des produits bio pensent que ceux-ci ne nuisent pas à l’environnement. Ils sont sûrs d’obtenir des produits sans pesticides ou produits chimiques et meilleurs pour leur santé que les produits traditionnels. Plus de huit femmes sur dix ont une image positive des produits biologiques, tandis qu’u...
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