Ben oui des pompes à 66 ans !
tous les matins en faire 10 , ensuite 10 abdos allongé sur le sol, un peu d'étirement , et quelques flexions sur les jambes, et si l'on est bien on recommence, pour vous motiver regarder en même temps une vidéo de fitness .
Ce petit entretient régulier depuis 2 ans , et même si l'on a mal quelque part !!! , me permet d'avoir
une silhouette que bien des jeunes de 40 ans devrait avoir .
tous les matins en faire 10 , ensuite 10 abdos allongé sur le sol, un peu d'étirement , et quelques flexions sur les jambes, et si l'on est bien on recommence, pour vous motiver regarder en même temps une vidéo de fitness .
Ce petit entretient régulier depuis 2 ans , et même si l'on a mal quelque part !!! , me permet d'avoir
une silhouette que bien des jeunes de 40 ans devrait avoir .